お久しぶりです！歯科助手兼栄養士の溝上です😊
最近医院でおやつ指導をはじめました🍩

むし歯になりにくいおやつの食べ方、選び方、組み合わせなど…年齢によってさまざまです！

1人ずつカウンセリングしながら行うのですが、間食にスナック菓子を食べる子が多かったんです😲

スナック菓子は種類にもよりますが、中には甘くないのに実は砂糖が使われていたり、粘着性が多いものだと、むし歯の原因になってしまいます(´；ω；`)

そこで、今回はお家ですぐ作れる　むし歯になりにくいスナック菓子をご紹介します。